Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2021
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 69,22g | Prot: 89,64g | Hh: 153,72g.
Aamiainen: Nestlé Galletas Saltinas Original, Porchi Cabano (25g). Lounas: Papa (Cuerpo y Cáscara), Pechuga de Pollo Hervida, Ensalada de Espinacas. Välipalat/Muut: Cerveza, Queso Mozzarella, Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza, Empanada de Pollo, Empanada de Queso. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|