Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2021
|
129,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 38,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1764 kcal
|
Rasva: 97,93g | Prot: 76,12g | Hh: 153,70g.
Aamiainen: Coffee, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Egg. Lounas: Freshly Citrus-Kissed Orange Chicken. Päivällinen: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Freshly Golden Oven-Fried Chicken & Mash. Välipalat/Muut: Bananas , Roasted Salted Cashew Nuts. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doug-4beckie
|