Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2021
|
116,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2285 kcal
|
Rasva: 60,97g | Prot: 113,63g | Hh: 326,51g.
Aamiainen: 2% Fat Milk, Cheerios, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Lounas: Tomato Sauce, Turkey Meat, Barilla Tri-Color Rotini Pasta. Päivällinen: Lean Cuisine Simple Favorites Lasagna with Meat Sauce, California Pizza Kitchen Sicilian Pizza. Välipalat/Muut: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla Gone Wild. lisää...
|
Painonpudotus 10,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gallina82
|