Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2021
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2008 kcal
|
Rasva: 85,04g | Prot: 51,18g | Hh: 255,06g.
Aamiainen: Банан. Lounas: Голден Яблоко , 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Bounty Bounty, Фили-Бейкер Торт Панчо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Багет Зерновой, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Чай. Päivällinen: Чай, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Фили-Бейкер Торт Панчо, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Петелинка Котлеты Сливочные , Рис Отварной. Välipalat/Muut: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Наш Лидер Печенье К Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milana.moleva
|