Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2021
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
796 kcal
|
Rasva: 29,46g | Prot: 24,66g | Hh: 105,78g.
Aamiainen: Красная Цена Смесь Орехов и Сухофруктов, Ясно Солнышко Каша Овсяная . Lounas: Сливочное Масло, Vici Лосось Слабосоленый, Суп с Фрикадельками, Белый Хлеб. Päivällinen: Tuc Крекер Сметана и Лук, Сливочное Масло, Сормовский Хлеб Батон, Vici Лосось Слабосоленый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры. Välipalat/Muut: Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадом и Ванилью, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - qwistrixx
|