Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2021
|
123 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 48 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1913 kcal
|
Rasva: 62,52g | Prot: 102,72g | Hh: 297,08g.
Aamiainen: Вермишелевый Суп, Кофе с Сахаром, Красная Цена Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Подлива, Сердце Свиное, Макфа Вермишель, Красные Помидоры (Консервированные), Bonduelle Огурцы Маринованные. Päivällinen: Ашан Картофель Запеченый в Сыре, Запеченный или Жареный Лосось. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pushkina.marina
|