Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
118 kg
Tähän mennessä pudotettu: 72 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 60,82g | Prot: 84,47g | Hh: 139,82g.
Aamiainen: Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix, DM Bio Agavendicksaft, DM Bio Mandelmus Braun, Milch 1,5%, Seeberger Mandeln, Pekannüsse, Kaffee mit Milch. Lounas: Brokkolicremesuppe. Päivällinen: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Balsamico, Karotten, Hähnchenbrust. Välipalat/Muut: Apfel, Lidl Kalifornische Mandelkerne , Kaufland Salzstangen. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - savvas1987
|