Päiväkirja - melike.ç, 21 tammi 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2021
56,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.    Vielä jäljellä: 6,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 tammikuuta 2021:
1380 kcal Rasva: 52,14g | Prot: 94,08g | Hh: 129,67g.   Aamiainen: İHE Çavdarlı Ekmek, Kaymak, Çırpılmış Yumurta, Hardline Whey Protein. Lounas: Sütaş Ayran, Tavuklu Pilav. Päivällinen: Sütaş Ayran, Tavuklu Pilav. Välipalat/Muut: Mandalina. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - melike.ç


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.