Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2021
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 29,75g | Prot: 115,15g | Hh: 77,96g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гриднев Бородинский, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Геркулес Геркулес Монастырский, Салаты и Деликатесы Урбеч из Семян Белого Кунжута, Яичный Белок, Гарнец Нутовая Мука, Now Sports Pea Protein. Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Геркулес Овсяные Хлопья. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|