Päiväkirja - renatamaciel10, 21 tammi 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2021
99 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 15 kg.    Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 21 tammikuuta 2021:
2238 kcal Rasva: 104,55g | Prot: 73,20g | Hh: 256,88g.   Aamiainen: Café com Açúcar, Patê de Atum, Pullman Pão de Forma. Lounas: Molho para Saladas de Baixas Calorias, Tomates, Alface, Friboi Costela Bovina Cozida, Yoki Farinha de Mandioca. Päivällinen: Yoki Farinha de Mandioca, Friboi Costela Bovina Cozida. Välipalat/Muut: Toddy Toddy, Italac Leite Integral, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Maionese, Seven Boys Bisnaguinha, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Banana Nanica, Banana Nanica. lisää...
2422 kcal Harjoitus: Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - renatamaciel10


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.