Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2021
|
112,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 72,88g | Prot: 88,97g | Hh: 96,18g.
Lounas: Bockwurst, Räucherlachs, Gekochtes Ei, Dinkelbrot. Päivällinen: Bofrost Lachs-Kartoffelauflauf, Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet). Välipalat/Muut: Muffin. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|