Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2021
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
655 kcal
|
Rasva: 33,67g | Prot: 29,41g | Hh: 56,65g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Село Зеленое Колбаса Докторская , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lounas: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|