Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2021
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 62,83g | Prot: 69,08g | Hh: 59,53g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Данон Актимель, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Перекресток Булочка Ржаная с Чесноком, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Päivällinen: Лента Спаржа по-Корейски, Русское Море Горбуша Запеченная . Välipalat/Muut: Epica Йогурт Питьевой Апельсин-Морковь-Мюсли. lisää...
|
Painonnousu 16,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|