Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
926 kcal
|
Rasva: 25,27g | Prot: 30,90g | Hh: 152,02g.
Aamiainen: The Cheese Mag Сыр Творожный с Зеленью, Перекресток Груша Пакхам, Огурец (с Кожурой), Новосибхлеб Хлеб Европейский Тостовый Зерновой. Lounas: Тефтели Куриные, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annabax84
|