Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2021
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 34,19g | Prot: 85,70g | Hh: 253,67g.
Aamiainen: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Пятерочка Банан. Lounas: ВкусВилл Мармелад Лимонный, Гречка Отварная, Мясновъ Запечённая Голень Индейки по-Домашнему. Päivällinen: Картошка Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Välipalat/Muut: ВкусВилл Мармелад Лимонный, ВкусВилл Яблоки Богатырь. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|