Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2021
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2537 kcal
|
Rasva: 150,30g | Prot: 136,60g | Hh: 161,55g.
Aamiainen: Фруто Няня Фруктовое Пюре, Шоколадница Капучино, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Лента Икра Лососевая, Президент Масло Сливочное 82%. Lounas: Grow Food Салат с Говядиной и Фасолью Маш с Томатным Соусом, Grow Food Кесадилья с Курицей. Päivällinen: SPAR Курица в Сырной Панировке. Välipalat/Muut: Kevin Levrone Протеиновый Батончик . lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - theworldismine_1
|