|
trop contente c matin-0.900 en 4 jour🙆♀️👍😉
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 44,16g | Prot: 78,89g | Hh: 109,77g.
Aamiainen: Carrefour Bio Galette de Maïs, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Canderel Sucralose, Cannelle, Carrefour Thé Vert à la Menthe, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Banane, Carrefour Light Yaourts Aromatisé 0%. Lounas: Crème Léger, Carrefour Faisselle , Carrefour Huile d'olive, Oeuf, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Päivällinen: Carrefour Light Fromage Frais Nature 0%, Leader Price Thon Albacore au Naturel, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Maïs Jaune Doux, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Välipalat/Muut: Senseo Café, Gerlinéa Barres Chocolat Orange. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - campingcar38
|