Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2021
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 33,38g | Prot: 42,90g | Hh: 190,56g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Винегрет без Масла, Чай с Сахаром, Каравай Ролл Пшеничный, Cream Nuvo Творог 5%. Lounas: Финик, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Вишней. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlenaEngel
|