Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2021
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
803 kcal
|
Rasva: 49,09g | Prot: 25,42g | Hh: 62,37g.
Aamiainen: Льняное Масло, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Каждый День Язычки Слоеные . Lounas: Волков Морковча , Папа Может Сервелат Финский, Салат Овощной с Маслом, Яйцо Всмятку. Välipalat/Muut: Морковь, Махеевъ Джем Клубничный, Овсяная Каша на Воде. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rumisa_Maratoyna
|