Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2021
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 68,79g | Prot: 51,25g | Hh: 108,37g.
Aamiainen: Рафаэлло Конфета, Макдоналдс Премиальный Яблочный Пирог, Ашан Сыр Российский 50%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Огурец (с Кожурой), Пискаревский Молоко 2,5%. Lounas: Азбука Вкуса Солянка Мясная. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|