Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1784 kcal
|
Rasva: 30,44g | Prot: 61,01g | Hh: 139,58g.
Aamiainen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Сливочное Масло, Кофе с Сахаром, Националь Каша Полтавская на Воде. Lounas: Майонез, Хлеб Дарницкий, Гороховый Суп. Päivällinen: Монастырская Трапеза Вино Белое Сухое, Кефир 1%, Макароны Отварные, Кижуч. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - msivkova2013
|