Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 62,56g | Prot: 98,64g | Hh: 130,90g.
Aamiainen: Киви, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Гармония Сметана 20%, Сырники Домашние. Lounas: Перекресток Овощи по-Деревенски с Пряной Зеленью Припущенные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Яблоко, Гарнец Льняная Мука, Гарнец Мука Цельнозерновая, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|