Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2021
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
697 kcal
|
Rasva: 41,27g | Prot: 53,76g | Hh: 26,88g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (Эспрессо), Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%. Lounas: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Heinz Горошек, Кальмар Отварной, Провансаль ЕЖК Майонез 67%. Välipalat/Muut: Яблоко, Семушка Кешью Жареный. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lucky_star_one
|