Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2021
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 56,23g | Prot: 85,59g | Hh: 175,48g.
Aamiainen: Натуральный Сыр, Tirolez Сыр с Голубой Плесенью, Русский продукт Геркулес Традиционный, Ипатов Сыр Чёрная Корова, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Домик в деревне Сметана 20%, ВкусВилл Гречка Зелёная, Свекла Вареная. Päivällinen: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Домик в деревне Свежие Сливки 10%, Кальмар Отварной. Välipalat/Muut: Помидоры, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Milka Choco Brownie, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь, Огурец (с Кожурой), Черника (Несладкая, Замороженная). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lakosta_17
|