Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2021
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
470 kcal
|
Rasva: 10,76g | Prot: 29,11g | Hh: 63,35g.
Aamiainen: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо, Haas Ванилин, Кудесница Мука Кукурузная, Nutiva Кокосовое Масло, Малиновое Варенье, Кофе. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Вермишель Filini . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|