Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2021
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
966 kcal
|
Rasva: 48,98g | Prot: 48,84g | Hh: 85,39g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Черничный, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой . Päivällinen: Индеаль Стейк из Филе Индейки, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Макароны Отварные, Тунец в Масле (Консервы), ВкусВилл Творог Мягкий с Черникой , Салат из Капусты с Соусом. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - summer__sadness
|