Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2021
|
123 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 32,48g | Prot: 51,82g | Hh: 137,44g.
Aamiainen: Milsani Deutsche Markenbutter, Cheddar-Käse, Gebirgsjäger Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons, Dinkelbrot, Weizenbrötchen. Lounas: Porree, Lidl Weichkäse, Milch 1,5%, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Hartgekochtes Ei, Seefisch Seelachsfilet, REWE Gnocchi. Välipalat/Muut: Elstar. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schulzhans
|