Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2021
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 47,03g | Prot: 54,25g | Hh: 121,44g.
Aamiainen: Вдохновение Шоколад Классический, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Grow Food Греча с Овощами. Lounas: Курага, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina5177
|