Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2021
|
119 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 46,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 63,59g | Prot: 48,83g | Hh: 210,71g.
Aamiainen: Chiquita Banane, Alpro Soya Heidelbeerjoghurt, REWE Bio Haferdrink , Lidl Haferflocken, Ja! Nusskern-Mischung. Lounas: Knorr Tom Kha Gai Noodles. Päivällinen: Schafskäse, Stadtbäckerei Junge Dinkelvollkornbrot, Hummus, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kandis2019
|