Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2021
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2897 kcal
|
Rasva: 145,17g | Prot: 83,90g | Hh: 316,55g.
Aamiainen: Травяной Чай, Шоколадные Вафли, Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. Lounas: Хлеб, Суп Куриный с Картофелем, Roshen Ромашка, Шоколадные Вафли, Хлеб, Кровяная Колбаса. Päivällinen: Roshen Roshetto Dark, Травяной Чай, Хлеб, Кровяная Колбаса. Välipalat/Muut: Яготинский Сырок Детский. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|