Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2021
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 46,25g | Prot: 81,18g | Hh: 105,20g.
Aamiainen: Кофе, Чингай Икра Лососевая, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Активиа Питьевая Натуральная, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Помидоры, Зеленый Лук, Укроп, Жареное Яйцо без Жира, Слобода Масло Кукурузное. Välipalat/Muut: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Мандарины, Банан, Be First Collagen Powder, Now Foods Ультра Омега-3. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|