Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2083 kcal
|
Rasva: 63,11g | Prot: 128,58g | Hh: 248,63g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Valio Молоко 0,05%. Lounas: Авокадо, Corniche Mini Marshmallows, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Мираторг Окорок Свиной, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Päivällinen: Хлебный Дом Пряники Классические, Ашан Апельсин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|