Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2021
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 36,20g | Prot: 56,84g | Hh: 129,48g.
Aamiainen: Ашан Личи, Магнит Банан, Сахар, Кубанский Молочник Творог 5%. Lounas: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Сушеное Манго, Морковь, Моя Цена Сыр Российский , Перекресток Яблоко Красное, Eco Botanica Шоколад Молочный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|