Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2021
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 74,15g | Prot: 59,22g | Hh: 92,68g.
Lounas: Ekoplaza Zonnebloempitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Pompoenpitten, AH Blauwe Bessen, AH Verse Granola, Mango's, Campina Volle Milde Kwark Naturel. Päivällinen: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Green Grocer's Italiaans Groentepannetje, Valess Vega Schnitzel. Välipalat/Muut: AH Fuet, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Chateau Choco & Biscuit, Grillworst. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|