Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2021
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 74,10g | Prot: 50,74g | Hh: 126,34g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Агуша Молоко 2,5%. Lounas: Салат из Редиски, Борщ, 4 Сезона Плов с Бараниной. Päivällinen: Яичница с Помидорами. Välipalat/Muut: ТВХ Лепешка Тандырная, Азбука Вкуса Салат Сырный, Конфета, Ашан Банановые Чипсы. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|