Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2021
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2026 kcal
|
Rasva: 71,12g | Prot: 105,23g | Hh: 238,41g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Schwarze Bohnen. Lounas: 7Gün Ayran, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Dulano Landschinken, Lidl Dinkelbrot, Rote Bohnen (Gesalzen, Gegart, Gekocht). Välipalat/Muut: Genuss Plus Knabberkram Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|