Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2021
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 62,45g | Prot: 28,50g | Hh: 148,64g.
Aamiainen: Яблоко, Банан, Тыквенные Семечки. Lounas: Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Помидоры Черри. Päivällinen: Кедровые Орехи , Салат Щетка, Очищенные Семена Подсолнечника. Välipalat/Muut: Киви, Яблоко, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evstafuchka
|