Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2021
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
680 kcal
|
Rasva: 31,07g | Prot: 47,25g | Hh: 54,88g.
Aamiainen: Кофе, Окей Филе Семги Слабосоленое, Сливочное Масло, Уфимский Хлеб Хлеб Лапландский . Lounas: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Курица Вареная, Гороховый Суп. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harlanova0inna
|