Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2021
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 58,57g | Prot: 92,92g | Hh: 169,46g.
Aamiainen: Седьмой континент Хурма, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Coffee with Milk. Lounas: BeFit Суп Грибной с Картофелем, Сметана 15%. Päivällinen: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маринованный Огурец с Укропом, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Cinzano Вермут Белый Сладкий. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|