Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2021
|
108,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 42,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2033 kcal
|
Rasva: 96,92g | Prot: 108,04g | Hh: 124,41g.
Aamiainen: Запеченный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Тарталетки для Икры. Päivällinen: Избенка Салат Цезарь , Жареная или Запеченная Курица, Пиво. Välipalat/Muut: Хлеб, Окей Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katrinkэt
|