|
минимальный в 2019 выставка
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
827 kcal
|
Rasva: 22,07g | Prot: 45,74g | Hh: 119,03g.
Aamiainen: Яблоко Антоновка, Мёд, Каравай-СВ Хлеб Швабский, Вареное Яйцо. Lounas: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Яблоко Антоновка, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - shafranskys.art
|