Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2021
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 62,69g | Prot: 67,54g | Hh: 89,93g.
Aamiainen: Белоцерковский Творог 0%, Coburger Бри, Глобино Шинка Гурман, Good Food Кукурузные Хлебцы с Семенами Чиа, Орегано и Морской Солью, Spela Малина, Good Energy Арахисовая Паста С Белым Шоколадом, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. Lounas: Aumi Кокосовая Паста, Фасоль Фасоль, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Простоквашино Творог 15%, Капуста Білокачаннаб Капуста, Наша Ряба Куриное Филе, Mutti Мелконарезанные Томаты, Чудова Марка Буряк Варений, Буренка Сливки 10%. Päivällinen: Sunfill Хлебцы Морские, Healthy Meal Coconut Bar, Шостка Сыр Российский 50%. Välipalat/Muut: Coburger Бри. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|