Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2021
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 101,51g | Prot: 67,82g | Hh: 109,81g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Graubrot, Salami, Frischkäse, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Knäckebrot, Bohnensuppe, Metten Dicke Sauerländer Bockwurst. Päivällinen: Graubrot, Frischkäse, Margarine, Berida Bratheringsfilet in Würziger Marinade, Knäckebrot. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Geht wieder in die richtige Richtung 👍🍀💪💪
23 tammi 21 jäseneltä: sassi.68
|
23 tammi 21 jäseneltä: eulalia52
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eulalia52
|