|
Helemaal te verwachten na de vast van gisteren. Er komt dan automatisch weer maagvulling bij en wat vocht door de koolhydraten. Niks aan de hand, gaat prima hier met alles 😀
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 52,87g | Prot: 81,80g | Hh: 177,33g.
Lounas: AH Ei, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Oké Jong 48+. Päivällinen: Kania Whisky Cocktail Saus, AH Komkommer, Jan Linders Extra Mager Rundergehakt, Plus Sugo Kruidig, Victoria Tomatenpuree, AH Aubergine, Milner Jonge Kaas 30+, Gwoon Zilvervliesrijst, Nevo Ui Rauw. Välipalat/Muut: AH Banaan. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Heel goed, ik kom dat al aan zonder dat ik meer maagvulling heb dan normaal.
En dat gaat er ook gewoon weer vanaf.
Ik maak mij daarom helemaal niet meer druk om schommelingen.😊
22 tammi 21 jäseneltä: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wobbeltje!
|