Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2021
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1851 kcal
|
Rasva: 90,55g | Prot: 74,19g | Hh: 172,17g.
Aamiainen: Gelee (Alle Sorten), Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lounas: Berschneider Graved Lachsfleisch, Bavaria Blu der Sanfte, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Bauernbrot. Päivällinen: Gut & Günstig Rahm Rosenkohl, Iglo Brezel-Stäbchen mit Fischfilet. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Wölkchen Schokolade -30% Kalorien, Ritter Sport Voll-Nuss. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|