Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2021
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2426 kcal
|
Rasva: 44,97g | Prot: 208,72g | Hh: 291,99g.
Aamiainen: Baby Sun Bio Reisbrei, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Lidl Beerenmix, Beste Ernte Gefrorene Himbeeren. Lounas: Landjunker Hähncheninnenfilet, Olivenöl, Basmati-Reis. Päivällinen: Hochwald Magerquark. Välipalat/Muut: Corny Free Schoko (20g). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonardo9201
|