Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2011
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 37,69g | Prot: 69,44g | Hh: 216,74g.
Aamiainen: Toasted Multigrain Bread, Butter, Jelly (All Flavors), Bananas, French Vanilla Coffee Creamer, Classic Roast Instant Coffee. Lounas: Light & Fit Yogurt - Blueberry, Cafe Steamers Asian Inspired Chicken Pad Thai. Päivällinen: Apple Pecan Chicken Salad. Välipalat/Muut: Green Tea, Gala Apples, Honey Nut with Whole Grain Cheerios, Oranges. lisää...
|
|
3581 kcal
|
Harjoitus:
Nyrkkeily - 50 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 35 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ms. Baldwin
|