Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2021
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
503 kcal
|
Rasva: 17,80g | Prot: 39,15g | Hh: 49,85g.
Aamiainen: Sopa de Huevo Estrellado. Lounas: Pescado Blanco (Cocido), Brócoli Cocido (Fresco). Päivällinen: Miel, Quaker Avena en Hojuelas . Välipalat/Muut: Granadilla. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|