Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2021
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1034 kcal
|
Rasva: 50,05g | Prot: 88,39g | Hh: 57,89g.
Aamiainen: Окское Яйцо, Grow Food Овсяная Каша с Чиа и Омлет с Томатами. Lounas: Grow Food Шпинатные Спагетти с Говядиной под Пряно-Сливочным Соусом, ВкусВилл Творог 5%. Päivällinen: Grow Food Куриная Грудка в Нежном Соусе с Базиликом и Брокколи, Окское Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|