Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2021
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2487 kcal
|
Rasva: 54,95g | Prot: 63,14g | Hh: 431,74g.
Aamiainen: Яблоко, Чай с Сахаром, Самбери Гренки из Ржаного Хлеба . Lounas: KDV Печенье Forsite Шоколадно-Ореховый Вкус, Нескафе Капучино, Плов с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristijon
|